Der Gemeine Efeu (Hedera helix) ist ein immergrünes Gehölz und erreicht eine Wuchshöhe bis etwa 200 cm. Er gehört zur Familie der Araliengewächse (Araliaceae). Dieser Efeu ist ein aufrechter, dicht verzweigter und nicht kletternder Strauch. Die glänzenden Blätter haben eine dunkelgrüne Farbe und sind herzförmig.
Von September bis November erscheinen die gelbgrünen Blüten, die in Dolden angeordnet sind und einen lieblichen Duft verströmen. Mit dieser sehr späten Blütezeit ist er eine sehr wichtige Nahrungsquelle für Bienen, Wespen und Schwebfliegen, bevor der Winter beginnt. Zudem ist er als Raupenfutterpflanze wertvoll. In der Folge bilden sich dann kleine schwarzen Früchte, die etwa von Februar bis April reifen.
Weitere Namen des Efeu (Hedera helix): Mauerepich, Ewigheu, Hühneraugenkraut
Sämtliche Pflanzenteile des Gemeinen Efeus sind giftig.
Vorkommen – Gemeine Efeu (Hedera helix)
Das natürliche Verbreitungsgebiet der Art Hedera helix liegt in Europa, Kaukasus und Mitteleuropa.
Sein Zuwachs in einem Jahr beträgt etwa 10 cm bis 15 cm, was wir eher als eine langsame Wuchsgeschwindigkeit ansehen. Sobald Bäume, Mauern oder Zäune erreicht werden, ist dieser Efeu in der Lage, durch seine Haftwurzeln eine Höhen von 20 bis zu 30 Metern zu erklimmen.
Der Gemeine Efeu ist sehr genügsam und stellt keine besonderen Ansprüche an den Boden. An einem halbschattigen bis schattigen Standort mit normalem Gartenboden gedeiht er optimal.
Inhaltsstoffe Gemeine Efeu
- ätherisches Öl
- Chlorogensäure
- Glykoside
- Flavonoide
- Jod
- Kaffeesäurederivate
- Polyacetylene
- Triterpensaponine
- Saponine
Verwertung – Gemeine Efeu (Hedera helix)
Der Efeu lässt sich im Haushalt und zur Körperpflege verwenden. Mit der Pflanze können wir uns Spül-, Wasch- und Pflanzenschutzmittel herstellen.
Efeu als Waschmittel
Den Efeu als Waschmittel eingesetzt, ist eine natürliche Alternative zu den herkömmlichen Möglichkeiten.
- Handvoll Efeublätter
- 500 ml Wasser
- 2 EL Waschsoda (optional)
- etwa 3 TL Sauerstoffbleiche (optional bei weißer Wäsche)
- großes Schraubglas
Herstellung des Waschmittel:
Die 300 ml Wasser zum Kochen bringen. Die Efeublätter zuerst grob zerkleinern und in das Schraubglas geben. Mit dem heißen, jedoch nicht mehr kochenden Wasser übergießen und verschließen.
Das Ganze nun mehrere Stunden ziehen lassen und hin und wieder überprüfen, ob sich beim Schütteln schon Schaum bildet. Bei guter Schaumbildung kann die Waschlösung bereits verwendet werden. Sollte dies noch nicht der Fall sein, einfach noch etwas Efeu hinzufügen oder eventuell die Ziehzeit weiter verlängern.
Das fertige Waschmittel im Schraubglas durch ein Sieb in die Hauptspülkammer der Waschmaschine seihen, so dass keine Blätter vorhanden sind. Optional kann hierbei auch das Waschsoda, sowie die Sauerstoffbleiche dazugeben werden. Nun einfach wie gewohnt die Wäsche waschen.
Weiterer Tipp: Rosskastanien können ebenfalls als Waschmittel verwendet werden. Das Vorgehen ist dabei gleich, außer das hierfür die Kastanien zerkleinert werden.
Efeu als Dekoration
Heutzutage sieht man den Efeu (auch in künstlicher Form) sehr oft und gerne in der Floristik. Oft findet er dort als Tischdekoration oder auch in Gestecken seine Verwendung.
Wer Abergläubisch ist, sollte in Innenräumen besser auf ihn verzichten! ツ
Verwendung als Heilmittel von Efeu
Die Verwendung als Heilmittel von Efeu wurde bereits in hippokratischen Schriften beschrieben. In der Heilkunde werden überwiegend die Blätter der Pflanze verwendet. Dabei erfolgt die Ernte vom Frühjahr bis Frühsommer der noch nicht blühenden Sprossen.
Eigenschaften – Gemeine Efeu (Hedera helix)
- auswurffördernd
- schleimlösend
- krampflösend
- harn- und schweißtreibend
- haut- und schleimhautreizend
In der Volksheilkunde ist ein Umschlag mit Efeu bei Nervenschmerzen bekannt. Ein Efeuextrakt löst als Hustensaft festsitzenden Schleim aus den Bronchien und lindert so den Husten. Der Efeu kommt auch als Cellulite- oder Heilsalbe zum Einsatz und verschieden Rezepte lassen sich im Internet dazu finden. Seine Inhaltsstoffe können außerdem das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen hemmen.
Das homöopathische Hedera helix (Globuli) hat sich bei Bronchialasthma bewährt, sowie auch bei chronischen Nebenhöhlenerkrankungen..
Der Gemeine Efeu wurde übrigens im Jahr 2009 zu der Arzneipflanze des Jahres 2010 gekürt.
„Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; allein die Dosis machts, dass ein Ding kein Gift sei.“
Paracelsus (1493 – 1541)
Jetzt hab es fein und lass es zu – die Augen auf in der Natur
Liebste Grüße, dein Naturbonbon ❀
